접시를 돌리자

장마철이 되어
새벽마다 비가 오락가락이다

봄부터 늦가을까지
국학기공 체조하던 일도
비 때문에 멈칫하고
강사님의 야간 대학과정으로
인해 월 수 금으로 바뀌고
들쭉날쭉 하는 날씨처럼
나오는 사람도 천차만별이다

 

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접시 돌리기는 내 손 위에
접시를 올려놓은 것처럼
손목 팔꿈치 어깨허리
무릎 발목까지 돌리며
접시가 떨어지면 안 되는
운동 중의 하나이다

비록 손에 접시가
없으나 있는 것처럼 하기란
만만치 않다
처음에는 접시를
잘 돌리지 못하지만
자꾸 연습하면 익숙해진다

무엇이든 그렇다
모든 것이 처음에는 낯설고
부자연스러워도
곧 잘 돌리는 접시 돌리기는
6대 관절 풀기다

나이가 점점 들면서 우리
몸은 조금씩 굳어진다
사용하지 않던 근육이나
관절은 더욱 그렇다

그래서 자꾸 풀어준다
더 유연한 날을 위하여~~~!!!

접시돌리기 동영상https://youtu.be/pAuSBzk-c1Q