커브스 시스템 운동

삶에 있어 운동은 필수다
집에서 아무리 종종걸음 쳐도
노동과 운동의 근육 움직임은
다르다고 한다

세상 모든 것이 디지털화되고
운동마저도 첨단시스템으로
관리해 준다

커브스 운동은 보건소에서
오전 오후 하루 2 회,
나는 화, 목 6 명이
한 팀이다.

스마트 워치로 내 몸의 모든
지수가 체크되고 있으니
정보는 이미 내 핏줄까지
다 드러났다

6 명이 한꺼번에 시작하고
기계 하나씩 돌아가며 하는
커브스 운동.

네모진 판 위에 올라가
몸을 풀듯이 뛰고
다시 기계에 앉아 운동하는
여섯 가지 팔다리 운동이다

모든 기록은 카드 하나로
체크되고 어느 기계에서 다리
들어 올리기는 몇 번 했는지
기계는 다 알고 있다

모자라는 운동이다 싶으면
다시 러닝머신에서
걷거나 뛰면 된다

열심히 따라 하면 건강한
몸이 되리라 믿는다
재미있다.

30분만 했는데 땀이 흠뻑 났다
처음 시작할 때는 이거 뭐
운동이 되려나 했는데
금방 몸이 후끈하고
숨도 차고 땀이 났다.

보건소에서 운영하는 건강생활 센터는

무료 운영이다.